「舌の訓練とストレッチ」について - 声優講座・演技講座

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聞き取りやすい声や滑舌には、舌の筋肉を鍛え、柔軟に動くようにストレッチをする必要があります。

 

舌の鍛え方

●舌を前に出して、そのまま10秒固定した後、引っ込めます。
これを何度も繰り返します。

 

●舌を前に出して、そこから左右に動かします。
左右10回ずつ動かしたら、引っ込めます。

 

●舌を前に出して、そこから上下に動かします。
上下10回ずつ動かしたら、引っ込めます。

 

●口を閉じ、舌を上下左右に動かしたり、円を描くように動かします。

 

-声優講座【良い声にする練習】

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